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Compote pommes / mûres
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Par Françoise59

Une compote d'été bien colorée !

Ingrédients

4 personnes
  • Pomme1 kg de pommes
  • Mûre1 bol de mûres

Préparation

  1. Eplucher et couper les pommes en morceaux. Les déposer au fond d'un saladier, recouvrir de mûres. Faites cuire 20 min au micro-ondes, puis mixer. Le tour est joué !

Nutrition

204kcal11% AR*
3.1 gprotéines7% AR*
42.6 gsucres17% AR*
1.9 gmatières grasses3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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