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25min
Très facile
Bon marché
Une poêlée de courgettes relevée par la moutarde et les épices.
Une recette proposée par Marie du blog 'Paris dans ma cuisine'.
Ingrédients
2 personnes
- 2 courgettes
- 1 c. à c. de moutarde fine et forte
- ½ bouquet de coriandre fraiche
- ½ c. à c. de cumin
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- Fleur de sel
- Poivre
Matériel
- Poêle
- Saladier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver et détailler les courgettes en bâtonnets.
Les mettre dans un saladier et y ajouter la Moutarde Fine et Forte Amora et le cumin, mélanger intimement avec les mains afin que la Moutarde Fine et Forte Amora se répartisse bien.
- 2
Faire chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive.
Y faire revenir les courgettes à feu vif pendant 10 minutes.
Quand elles sont cuites y ajouter la coriandre ciselée.
- 3
Saupoudrer de fleur de sel et de quelques tours de moulin à poivre.
Servir aussitôt.
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