Café
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Les joueurs ne doivent pas boire de caféine ou d'alcool avant un match, ces boissons ont pour effet de déshydrater.
[EURO] Les aliments qu'évitent nos Footballeurs
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L'alimentation des joueurs de foot joue un grand rôle quant à l'issue du match. Il est préférable de terminer son repas au moins 2 à 3 heures avant le début du match et certains aliments sont à proscrire, oui mais lesquels ?