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Fattouche, salade libanaise
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Salade FattoucheSalade Fattouche - @Nadia Paprikas
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Salade Fattouche
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Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

La fattouche est une recette d’origine levantine. Faisant partie de la famille des mezzé, la salade fattouche est souvent présente dans la carte des restaurants libanais. Pour réussir cette salade colorée, vous allez besoin de crudités classiques tels que des feuilles de laitue, du concombre, des tomates, mais aussi d'une vingtaine de radis, de menthe, de basilic et de persil plat. Ensuite, vous allez parfumer ces ingrédients avec une sauce maison à base de sumac, de jus de citron et d'huile d'olive. Enfin, vous allez donner un peu de croustillant à la salade fattouche. Donc, vous allez faire griller ou bien faire frire du pain libanais. Juste avant l'arrivée de vos invités, vous allez l'émietter encore chaud sur le reste des ingrédients de la salade fattouche. C'est un délice ! 

Ingrédients

4 personnes

La salade :

  • Concombre1 concombre
  • Tomate3 tomates
  • Laitue6 feuilles de laitue
  • Oignon1 oignon
  • Radis20 radis
  • Persil plat¼ botte de persil plat
  • Menthe6 feuilles de menthe
  • Basilic6 feuilles de basilic
  • Sumac1 c. à s. de sumac
  • Pain pita ou pain libanais1 pain pita ou pain libanais

La vinaigrette :

  • Citron1 citron
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Séparez le pain libanais en deux.

  2. 2

    Faites-le griller au four ou dans un grille-pain.

  3. 3

    Cassez le pain grillé en morceaux.

  4. 4

    Réservez.

  5. 5

    Récupérer le jus du citron dans un bol.

  6. 6

    Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette avec le jus de citron.

  7. 7

    Coupez les feuilles de laitue en morceaux.

  8. 8

    Épluchez le concombre et coupez-le en dés.

  9. 9

    Lavez puis coupez les tomates en lamelles.

  10. 10

    Épluchez et hachez l'oignon.

  11. 11

    Nettoyez les radis et coupez-les en rondelles.

  12. 12

    Ciselez la menthe, le persil et le basilic.

  13. 13

    Dans un saladier, mettez la laitue, le concombre, les tomates, les radis, l'oignon et les herbes.

  14. 14

    Ajoutez le sumac et la vinaigrette.

  15. 15

    Servez la salade dans des assiettes.

  16. 16

    Saupoudrez l'ensemble avec les morceaux de pain grillé.

  17. 17

    Dégustez.

Nadia Paprikas

Le conseil de Nadia Paprikas

Voici une autre recette de mezzé, le taboulé.

 
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