Vidéo suggérée Fondants chocolat banane express, sans beurre ni sucre
Video 1 sur 15
6min
Très facile
Bon marché
250 kcal
/ personnes
Très rapide et très gourmand... A dégustez tiède !
Ingrédients
6 personnes
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire fondre le chocolat et le beurre au bian marie.
- 2
Fouetter sucre et oeufs. Incorporer le chocolat fondu et la farine tamisée. Bien mélanger.
- 3
Verser la préparation dans les cocottes. Déposer en enfonçant légèrement 3 framboises par cocotte
- 4
Faire cuire au micro-ondes 1min30 à 600W. Vérifier la cuisson et si nécessaire refaire cuire par tranche de 10sec.
Nutrition
250
kcal
13% AR*
4.2 g
protéines
9% AR*
24.4 g
sucres
10% AR*
14.9 g
matières grasses
22% AR*
