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Fraises au lait de coco et dattes

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Photo par : membre_242444

J'adore cette recette très saine, idéal pour accompagner un brunch...


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge20 min
  • 127 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 1 c. à c. de jus de pomme
  • 3 dattes
  • 15 cl de lait de coco
  • 250 g de fraises
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  1. Étape 1 :

    Rincez et équeutez les fraises.

  2. Étape 2 :

    Mixez dans un blinder, 150g de fraises, le lait de coco, les dattes dénoyautées, ajoutez un peu jus de pommes si le mélange est épais.

  3. Étape 3 :

    Coupez les fraises restantes en deux et enfilez les sur une brochette.

  4. Étape 4 :

    Servez la préparation dans des petits verres et déposez la brochette dessus.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
127 kcal7% AR*
1.4 g protéines3% AR*
11.4 g sucres5% AR*
9.2 g matières grasses14% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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