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Dattes

Les dattes sont des petits fruits qui se mangent frais ou séchés. Ils sont une excellent source de fibres, alors n'hésitez pas à les cuisiner que ce soit dans des recettes salées ou sucrées. Elles sont très agréables dans une farce pour vos volailles, dans des salades, en sauce ou dans des gâteaux ou des tartes.


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