Genius
  • Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Gaufres aux courgettes, tomates et curry
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
5 / 5 (1 note)
Je commente cette recette
Vous regardez : Gaufres aux courgettes, tomates et curry Video 1 sur 15
Gaufres aux courgettes, tomates et curry@ 750g
arrow icon
Gaufres aux courgettes, tomates et curryvideo icon
Gaufres aux courgettes, tomates et curry
arrow icon
Partager
Imprimer

Des gaufres parfaites pour une entrée originale.

Ingrédients (6 personnes)

Pâte à gaufre

  • Farine de pois chiche (besan ou gram)200g de farine de pois chiche
  • Farine de sarrasin100g de farine de sarrasin
  • Lait d'amande30 cl de lait d'amande
  • Huile d'olive4 cl d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel de l'Himalaya
  • Bicarbonate de sodium½ c à s de bicarbonate de soude
  • Oeuf3 œufs
  • PoivrePoivre

Garniture

  • 70g de fromage de coco
  • Courgette300g de courgettes
  • Noix de muscade4 pincées de noix de muscade en poudre
  • Pâte de curry jaune1 pincée de curry jaune
  • Tomate300g de tomates
  • Basilic10 feuilles de basilic frais
  • Ail1 gousse d'ail

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Pâte à gaufre

    Placer tous les ingrédients dans le bol et mixer 20 sec / vitesse 9. Idéalement laisser reposer pendant au moins 1 h à température ambiante. 

  2. 2

    Garniture

    Coupez les courgettes en lamelles très fines, puis hacher et faites-les revenir à la vapeur 10 min. 

    Coupez également la carotte en lamelles très fines et les faire revenir 15 min à la vapeur

    Epluchez l’ail, coupez finement le basilic, coupez les tomates en deux retirer le cœur et épépinez puis coupez-les  en petits dés.

    Mixez la pâte à gaufre avec les légumes et les épices 6 secondes, vitesse 3. 

  3. 3

    Préchauffer votre gaufrier 15 min avant l’utilisation.  

    Dégustez avec des légumes crus, houmous, tapenade d’olive…

Commentaires