10min
Facile
Bon marché
350 kcal
/ personnes
Mixer la mangue et monter les blancs en neige fermes.
Ingrédients
4 personnes
-
1 mangue bien mûre
-
250 g de fromage de brebis blanc
-
2 blancs d’oeufs
-
2 c. à s. de sucre de canne blond
Matériel
Blender
Verre(s) à verrine
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1Eplucher la mangue.La couper en petits morceaux puis la mixer au blender.
- 2
Ajoute le fromage blanc et le sucre
Monter les blancs en neige puis les incorporer délicatement à la mangue. - 3
Mettre dans des verrines.
Placer au frais. - 4
Servir avec un biscuit.
Nutrition
350
kcal
18% AR*
17.8 g
protéines
36% AR*
22.6 g
sucres
9% AR*
21.1 g
matières grasses
31% AR*


