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10min
Très facile
Bon marché
Facile pour une cuisine solo.
Ingrédients (1 personne)
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2/3 c à c de levure chimique
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2 c à s de ciboulette
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1 tomate cerise
- 2 c à s de crème fraîche 5 c à s de farine
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2 c à s de tapenade
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1 pincée de poivre
-
2 c à s d'huile d'olive
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1 œuf
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un saladier, fouetter 1 oeuf avec 1 pincée de poivre, 2 c à s d'huile d'olive, 2 c à s rases de crème fraîche, 2 c à s rases de tapenade (noire pour moi), 5 c à s rases de farine, 2/3 de c à c de levure chimique, 2 c à s rases de ciboulette ciselée, 1 tomate-cerise coupée en petits morceaux.
- 2
Verser le tout dans un mug. Décorer le dessus avec un peu de ciboulette et cuire au micro-ondes 1'20 à 800W.
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