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Oubliez le classique melon jambon : ce gaspacho fruité de Laurent Mariotte est l'entrée légère parfaite contre la chaleur

En ce moment, on cherche tous les recettes rafraîchissantes qui ne demandent ni four, ni gros efforts. Ça tombe bien car Laurent Mariotte nous livre son gaspacho fruité qui sera l’entrée légère parfaite pour lutter contre la chaleur… tout en gourmandise !

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Oubliez le classique melon jambon : ce gaspacho fruité de Laurent Mariotte est l'entrée légère parfaite contre la chaleur

©️ Adobe Stock

L’été, il y a un grand classique qu’on retrouve sur toutes les tables : le classique melon jambon. Mais saviez-vous qu’avec quelques ingrédients en plus, on pouvait transformer ce classique en gaspacho fruité ? Laurent Mariotte, dans son émission "Petits Plats en équilibre", nous livre sa version très simple qui vous régaler tout en fraîcheur ! Et si vous êtes sages, on vous livre un bonus gourmand…

Tous les ingrédients pour 4 personnes

  • 1 petit melon⁣
  • ¼ de pastèque⁣
  • ½ citron⁣
  • 4 tiges de menthe fraîche⁣
  • 1 filet d’huile d’olive
  • 1 tour de moulin à poivre
  • 2 c. à s. de vinaigre de Xérès

Place au gaspacho ultra rafraîchissant !

  1. Prélevez des billes dans le melon et la pastèque à l’aide d’une cuillère parisienne. Réservez-les dans un saladier au frais.⁣
  2. ⁣Récupérez les chaires restantes, placez-les dans un récipient et ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche. Pressez le jus du demi-citron. Mixez le tout, jusqu’à obtenir une soupe bien lisse.⁣
  3. ⁣Goûtez, puis placez au frais au moins 30 minutes.⁣
  4. ⁣Au moment de servir, répartissez la soupe dans des bols, déposez les billes de melon et pastèque à la surface, puis décorez de quelques feuilles de menthe.
  5. Bon appétit !

Pour les gourmands, on transforme l'entrée en dessert...

Si vous souhaitez déguster ce gaspacho en dessert, c’est tout à fait possible ! Pour ce faire, rien de plus simple. Vous procédez de la même façon que précédemment, mais vous ne mettez pas le vinaigre de Xérès. Pour la touche de gourmandise, ajoutez 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou de miel. Un vrai délice rafraîchissant ! Et si vous souhaitez varier les plaisirs, remplacez la menthe par de la verveine citronnée ou du basilic. Amusez-vous avec cette recette et dites-nous surtout quelle version vous préférez !

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