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Pain de mie Dukan
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Par Dukanaute

Une recette rapide, de base, pour suivre la méthode Dukan

Ingrédients

1 personne
  • Oeuf1 oeuf
  • Fromage blanc1 c. à s. de fromage blanc
  • Levure½ sachet de levure
  • Son de blé1 c. à s. de son de blé
  • Son d'avoine2 c. à s. de son d'avoine

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mixer finement le son d'avoine et le son de blé.
    Dans un récipient en plastique, de préférence rectangulaire, type barquette de traiteur, mélanger tous les ingrédients.

  2. 2

    Passez le tout 4 minutes au micro-onde, puissance 750W.
    Démoulez et laisser refroidir, avant de couper de belles tranches.

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