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Pancakes à la farine complète
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Pancakes à la farine complète@ 750g
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Pascale WeeksPar  Pascale Weeks  | Experte culinaire

Pascale Weeks partage depuis plus de 20 ans sa cuisine sur son blog “C’est moi qui l’ai fait !” et sur son compte Instagram. Elle a été pendant 9 ans la rédactrice en chef du site 750g. Elle est l’auteure de nombreux livres de cuisine, avec notamment une série de 3 livres sur le Batch Cooking.

Nous adorons les pancakes pour nos petits déjeuners du week-end. Saviez-vous que vous pouvez préparer vos pancakes préférés avec de la farine complète ? Si ce n’est pas la saison des myrtilles, n'hésitez pas à utiliser des myrtilles surgelées.

Ingrédients

4 personnes

Pour les pancakes

  • Oeuf4 oeufs
  • Lait35 cl de lait
  • Farine de blé semi-complète (T110)300 g de farine de blé semi-complète (T110)
  • Levure chimique2 c. à s. de levure chimique
  • Sucre de canne non raffiné (complet)2 c. à s. de sucre de canne non raffiné (complet)
  • Sel ou sel fin2 pincées de sel ou sel fin
  • Huile végétaleHuile végétale

Pour servir

  • MyrtilleMyrtille
  • Sirop d'érableSirop d'érable

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Séparez les blancs des jaunes.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez la farine, le sel, le sucre.

    Dans un autre bol, fouettez les jaunes d’oeufs avec le lait et versez petit à petit sur les ingrédients secs, tout en fouettant. Le mélange doit être lisse.

    Laissez reposer au frais pendant 30 minutes.

  3. 3

    Battez les blancs en neige puis incorporez-les délicatement au mélange précédent.

    Faites chauffer une poêle à crêpes légèrement huilée.

    Déposez deux petites louches de pâtes en les espaçant.

  4. 4

    Dès que la surface se couvre d’une multitude de petite bulles, retournez les pancakes et prolongez la cuisson de 30 à 40 secondes.

    Faites cuire le restant de la pâte de la même manière.

  5. 5

    Servez avec des myrtilles et du sirop d’érable

Idées de recettes
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