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Poulet basquaise, salade de fruits et toast st morêt jambon

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Photo par : karenab

1er compartiment, tomate cerise, toast de jambon st morêt, 2ème poulet basquaise et son riz, 3ème salade de fruits.


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge90 min
  • Icone casserole 45 min

Ingrédients (6 personnes)

  • Jambon 
  • St morêt 
  • 1 pomme
  • 1 banane
  • Une mangue
  • 1 kiwi 
  • Tomate cerise
  • Pain de mie
  • 3 poivrons
  • 3 oignons
  • 4 tomates 
  • Huile d'olive
  • 3 gousses d'ail
  • Sel, poivre
  • 6 cuisses de poulets
  1. Étape 1 :

    Epluchez l'oignon, le hachez, épluchez les poivrons, les coupez en gros, épluchez les gousses d'ail.

  2. Étape 2 :

    Faire dorer les cuisses de poulet et y ajouter tout les légumes, saler poivrons, ajoutez 2 verres d'eau cuire 45 minutes.

  3. Étape 3 :

    Pendant ce temps découpez à l'aide d'emporte pièces votre pain de mie et votre jambon, tartinez de st morêt et jambon et décorer, lavez vos tomates cerises et mettre un pique décorative.

  4. Étape 4 :

    Epluchez vos fruits et les découpez à l'aide de vos emporte pièces et mettre des piques décoratives.

  5. Étape 5 :

    Faire cuire le riz et mettre du jus de la cocotte mettre dans votre bento du poulet en morceau et à l'aide d'emporte pièces en fore de petit coeur.

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Conseils

La recette du poulet basquaise est pour 6 personnes, ne mettre qu'une part dans votre bento !

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