Spaghettis sauce crevettes, saint-jacques et citron
Une sauce délicieuse et allégée pour accompagner les pâtes.
Gâteau au yaourt, au rhum et à l'ananas
Un gâteau sans beurre très moelleux, et il parait que l'ananas brûle les graisses !
Porridge sans cuisson ou Overnight Porridge
Le petit-déjeuner sain et parfait pour les pressés. Sans cuisson, ce porridge se prépare la veille. C'est le petit-déjeuner parfait pour1
Dips et sauces légères
Dip vient du terme anglo-saxon "to dip" : tremper ! Voilà quartes dips et sauces légères pour agrémenter vos plateaux de crudités1
Salade de concombre, chèvre et menthe
Très léger et très simple
Tarte aux fraises façon amandine légère...
Une tarte sans crème.
Daurade en papillote à l'oignon et à la moutarde
Une recette très light pour un poisson très parfumé.
Carottes râpées à la pomme verte
Une salade minceur idéale pour attaquer un régime
Salade de thon, maïs et pamplemousse
Une salade toute en légèreté et parfaite à l'approche des beaux jours!
Carottes râpées, sauce légère
Une version très légère quand vous voulez faire attention à votre alimentation.
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