L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Energy Balls
Les énergy balls, vous connaissez ? C'est le nouveau snack healthy du moment ! Petites, gourmandes mais saines, ce sont de véritables bombes d'énergie…
Porridge au four
Le porridge au four, c'est comme un porridge classique mais encore plus moelleux et fondant, un peu comme un gâteau. Cette version est pomme-cannelle, mais…
Gaufres de patate douce
Une jolie idée pour déguster les patates douces autrement.
Brochettes de poisson, chutney à la coriandre
Une recette simplissime et très parfumée. La cuisson du poisson est ultra rapide pour un résultat super moelleux.
Salade exotique aux crevettes
Une salade salée-sucrée aux saveurs exotiques : des crevettes roses, des cœurs de palmier croquants, du maïs, des morceaux d'ananas frais et…
Curry d'agneau au lait de coco
Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.
Gaufres légères sans beurre
Amis des régimes et de la gourmandise !
J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four
Après les rouleaux de Printemps, voici la version croustillante, mais sans friture ! Et oui les Nems peuvent être réalisés au four et sont tout aussi délicieux ! En plus…
Ailes de raie sauce citronnée
Très léger pour un repas équilibré
Coleslaw inratable
Une salade de chou râpé, légère et facile à préparer, dont raffole l'Amérique du Nord.
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