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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Vous regardez : Salade de carottes à l'orientale
Salade exotique aux crevettes

Salade exotique aux crevettes

Une salade salée-sucrée aux saveurs exotiques : des crevettes roses, des cœurs de palmier croquants, du maïs, des morceaux d'ananas frais et…

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Curry d'agneau au lait de coco

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Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.

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83 avis
Gaufres légères sans beurre

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Amis des régimes et de la gourmandise !

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139 avis
J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four

J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four

Après les rouleaux de Printemps, voici la version croustillante, mais sans friture ! Et oui les Nems peuvent être réalisés au four et sont tout aussi délicieux ! En plus…

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Coleslaw inratable

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Une salade de chou râpé, légère et facile à préparer, dont raffole l'Amérique du Nord.

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83 avis
Îles flottantes aux fraises

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Voici une recette ultra gourmande, et totalement light. Parfait pour l'été qui arrive !

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6 avis
Courgettes farcies végétariennes

Courgettes farcies végétariennes

Une version végétarienne des courgettes farcies qui sera un accompagnement à la présentation originale pour votre viande ou votre poisson.…

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72 avis
Mousse d'asperges sur lit d'avocat

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Voilà une petite entrée que l'on peut également servir en apéritif. Très simple à réaliser, et surtout très léger. La saison des asperges est là, il faut en profiter…

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Madeleine allégée maison

Madeleine allégée maison

Une recette simple allégée en sucre et graisses !

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