Salade exotique aux crevettes
Une salade salée-sucrée aux saveurs exotiques : des crevettes roses, des cœurs de palmier croquants, du maïs, des morceaux d'ananas frais et…
L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Vous regardez : Salade de carottes à l'orientale
Curry d'agneau au lait de coco
Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.
Gaufres légères sans beurre
Amis des régimes et de la gourmandise !
J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four
Après les rouleaux de Printemps, voici la version croustillante, mais sans friture ! Et oui les Nems peuvent être réalisés au four et sont tout aussi délicieux ! En plus…
Ailes de raie sauce citronnée
Très léger pour un repas équilibré
Coleslaw inratable
Une salade de chou râpé, légère et facile à préparer, dont raffole l'Amérique du Nord.
Îles flottantes aux fraises
Voici une recette ultra gourmande, et totalement light. Parfait pour l'été qui arrive !
Courgettes farcies végétariennes
Une version végétarienne des courgettes farcies qui sera un accompagnement à la présentation originale pour votre viande ou votre poisson.…
Mousse d'asperges sur lit d'avocat
Voilà une petite entrée que l'on peut également servir en apéritif. Très simple à réaliser, et surtout très léger. La saison des asperges est là, il faut en profiter…
Madeleine allégée maison
Une recette simple allégée en sucre et graisses !
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