Hamburgers aubergine saumon frais
Voici une recette facile à faire, rapide et diététique.
Filets de soles et rougets au romarin
Filet de sole poché et rougets sautés avec petits légumes glacés et sauce au romarin.
Mousse au chocolat légère
Un petit plaisir de dessert même pour les diabétiques
Cake léger
C est une recette ideale pour les débutants. Même les enfants peuvent participer à sa conception. De plus c'est un cake allégé.
Pavé de sandre aux senteurs de badiane
Le sandre avec une sauce très goûteuse !
Salade de bœuf à la menthe fraîche
La fraîcheur de la menthe, le fondant du boeuf associé au croquant de la laitue et des radis feront de cette salade, une recette originale et idé1
Artichauts à la barrigoule
Bon pour la santé, le foie et la perte de poids. Un goût innimitable pour les papilles.
Salade couleur
Mélanger salade verte, tomate, concombre, radis, dès de mimolette, du thon et voilà une salade riche en couleurs.
Sauce épicée
Mélanger une petite boite de lait de coco avec 2/3 gousses d'ail émincées etquelques pincées de curcuma. Laisser repose une demi heure ... voilà une sauce légère et1
Quiche light
Quiche rapide à faire avec pas beaucoup de matières grasses
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