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Cuisine végétarienne

Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !


Steaks de quinoa

Steaks de quinoa

Un steak 100% végétarien, fort en protéines (pour remplacer une viande blanche) et très nutritif. Idéal pour un repas accompagné de légumes.

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75 avis
Tian de légumes

Tian de légumes

Une recette provençale qui sent bon l'été. Essayez cette recette pleine de fraîcheur.

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159 avis
Caviar d'aubergines

Caviar d'aubergines

Le caviar est un confit d'aubergines épicées, réduit en pulpe et servi froid.

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140 avis
Cake aux olives et aux herbes

Cake aux olives et aux herbes

Un cake salé à déguster à l'apéro ou en pique-nique.

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164 avis
Lasagnes végétariennes

Lasagnes végétariennes

Envie d'une petite escapade italienne ? Je vous propose de délicieuses lasagnes végétariennes. Je les fais souvent de cette manière et, à chaque fois, c'est un réel plaisir.…

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153 avis
Salade de pâtes façon tacos

Salade de pâtes façon tacos

Une salade de pâtes originale et estivale !

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4 avis
Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

Délicieuses croquettes qui permettent de mettre en valeur le quinoa très bonne céréale

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64 avis
Crumble de ratatouille

Crumble de ratatouille

Plat de légumes idéal en accompagnement de grillades ou un pique-nique !

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