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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Courgettes gratinées aux saucisses

Courgettes gratinées aux saucisses

Façon hot-dog, ces courgettes farcies aux saucisses sont lights et faciles à faire!

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Hachis camarguais aux herbes de Provence

Hachis camarguais aux herbes de Provence

Livre source "Les préférés" Weight Watchers ! Pourquoi pas...Essayez ce plat pour quatre personnes qui comporte sucres lents, vitamines, protéines et fibres.

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27 avis
Pizza à la polenta

Pizza à la polenta

Voilà une recette super originale avec une pâte faite à base de polenta.

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Gaufre protéine light

Gaufre protéine light

Une recette de gaufre aux protéines et au son de blé, sans beurre, facile à réaliser et délicieuse.

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11 avis
Madeleines au chocolat sans complexe

Madeleines au chocolat sans complexe

Des madeleines allégées au chocolat pour un petit en-cas plaisir

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3 avis
Galette des rois (sans beurre) Frangipane Noix et Poires !

Galette des rois (sans beurre) Frangipane Noix et Poires !

Ayant reçu un sac de noix la semaine dernière, j'ai décidé de réaliser une recette de galette des rois avec une frangipane aux noix, mais sans beurre, par ce que la galette…

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Donuts maxi gourmands

Donuts maxi gourmands

De savoureus donuts réalisés sans friture, vraiment gourmands et sans aucun complexe pour la ligne

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Gratin de pâtes aux aubergines

Gratin de pâtes aux aubergines

Un plat complet allégé et gourmand.

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