Régime

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Poêlée de légumes minceur

Pour le plaisir des yeux et de la ligne.

(8 notes)

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Brownie allégé (sans matière grasse)

Cette recette est allégée car sans matière grasse. Dans ce gâteau je remplace le beurre par de la compote de pomme.

(30 notes)

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Lasagnes à la Jamie Oliver

Ma recette fétiche !

(13 notes)

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Sauce aux poireaux pour les pâtes

Une sauce pour changer de la bolognaise

(13 notes)

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Terrine de légumes classique

Une recette légère pour un repas gourmand à base de légumes.

(4 notes)

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Tiramisu diététique

Voici une création de tiramisu diététique inspirée de la méthode du Docteur Dukan. Un fabuleux "trompe-l'oeil" pour un dessert l&1

(4 notes)

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Gâteau léger au chocolat maison

Gâteau moelleux très léger en matière grasse

(5 notes)

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Hamburger épinard œuf

Un hamburger plus diététique que le classique ! ou comment faire manger des épinards aux enfants...

(5 notes)

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Blanquette de cabillaud

Une version au poisson et allégée de la blanquette, vraiment délicieuse.

(15 notes)

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Tomates farcies fraîcheur

Ce sont des tomates évidées farcies d'un mélange de carré frais 0%MG et de thon au naturel.

(3 notes)