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Son d'avoine

Le son d'avoine est une céréale venant d'Asie. C'est un allié minceur, riche en fibre et reconnus pour ses bienfaits pour affiner la silhouette. Avez-vous déjà utilisé le son d'avoine ?


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Fruit crisp

Fruit crisp

Nous avons découvert ce dessert estival lors d'un voyage à travers le Canada. Il se compose de fruits frais et d'une couche croustillante à base de flocons d'avoine.…

Pain au son d'avoine au micro-ondes

Pain au son d'avoine au micro-ondes

Une recette ultra-rapide, idéale pour remplacer le pain blanc. A utiliser pour vos sandwichs, toasts et tartines.

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Bowl cake au son d'avoine

Bowl cake au son d'avoine

Un bowl cake, complet pour un petit déjeuner sain et nourrissant. Au son d'avoine pour une texture plus fondante et un apport en fibres non négligeable.

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Muffins complets pour le petit déjeuner

Muffins complets pour le petit déjeuner

Muffins complets pour le petit déjeuner, façon bowlcake. Ils seront parfaits pour tenir jusqu'au déjeuner, riches en fibres et sans sucre ajouté.

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Galettes d'avoine

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Pour changer des crèpes de sarazin.

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Pain au son

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