50min
Facile
Bon marché
580 kcal
/ personnes
Recette réalisable au Cuisine Companion.
Ingrédients
4 personnes
-
15 g de beurre
-
50 g de parmesan
-
2 pincées de sel ou sel fin
-
2 gousses d'ail
-
1 oignon
-
500 g de riz
-
1,5 l de bouillon de volaille
-
12 cl de vin blanc
-
500 g de saumon frais
Matériel
Robot Cuisine Companion
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Peler l'oignon, le couper en 4. Le mettre dans le robot Companion muni du couteau hachoir ultrablade. Mixer 10 sec vitesse 11.
- 2
Mettre le mélangeur en place, ajouter le beurre et lancer le programme mijoté P1 sans le bouchon pour 4 minutes.
- 3
Ajouter le riz et l'ail, poursuivre 2 minutes, ajouter le vin blanc.
- 4
Ajouter le bouillon de volaille, le sel et régler le programme mijoté P3 à 95°C, pendant 15 minutes.
- 5
Couper le saumon en dés et l'ajouter. Poursuivre 7 minutes même programme.
- 6
Ajouter le parmesan et servir de suite.
Conseils
Vous pouvez remplacer le saumon par un autre poisson, comme du cabillaud.
Nutrition
580
kcal
29% AR*
35.7 g
protéines
72% AR*
43.4 g
sucres
17% AR*
25.4 g
matières grasses
37% AR*



