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Salade de riz en salade
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4.7 / 5 3 avis
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A
Par Aurelie s

Pour un été savoureux, pour accompagner un barbecue.

Ingrédients

6 personnes
  • Huile2 c. à s. d'huile
  • Moutarde1 c. à s. de moutarde
  • Vinaigre1 c. à s. de vinaigre
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin
  • Oeuf3 oeufs
  • Maïs1 boite de maïs
  • Thon1 boite de thon
  • Tomate2 tomates
  • Riz1 paquet de riz

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire cuire dans une casserole le riz 5 sachets de oncle ben's par exemple.
    Dans un saladier préparer la sauce avec la vinaigrette moutarde poivre huile.

  2. 2

    Une fois le riz refroidi, ajouter une boite de mais et une boite de thon.
    Couper les deux tomates en morceaux.
    Faire cuire dans une casserole 3 oeufs puis rajouter les dans le saladier en dernier .
    Mettre le saladier au frigo.

Conseils

Laisser reposer le riz une fois cuit avant d 'ajouter les ingrédients.
Dresser une table dans son jardin pour créer une bonne ambiance avec des assiettes en cartons a la bonne franquette accompagne d 'un barbecue un bon moment en famille.

Nutrition

534kcal27% AR*
41.8 gprotéines84% AR*
50.7 gsucres20% AR*
18.4 gmatières grasses27% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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