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Saumon en papillotte sur lit de courgettes
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4.7 / 5 (15 notes)
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Vidéo suggérée Saumon en papillote façon merlouse Video 1 sur 15
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Par Juste du blog La Cuisine de Juste

Un bon petit plat 100% diététique

Ingrédients (1 personne)

  • sel poivre aneth
  • Pavé de saumon1 pavé de saumon
  • Courgette1 belle courgette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Épluchez la courgette et coupez la en rondelles.
    Disposez les dans la papillote.
    Enlevez la peau du saumon et détaillez le en morceau que vous placez sur les courgettes.
    Assaisonnez à votre goût et faites cuire au micro onde puissance max pendant 10 min.
    Vérifiez la cuisson et remettez si besoin.

  2. 2

    Faites attention en ouvrant la papillote de ne pas vous brûler avec la vapeur.
    Dégustez chaud en rajoutant une noix de crème fraîche.

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