40min
Facile
Bon marché
86 kcal
/ personnes
Délicieuse recette de soufflés.
Ingrédients
8 personnes
-
3 oeufs
-
20 g de farine
-
1 c. à c. d'huile d'olive
-
1 c. à s. de romarin
-
175 g de philadelphia
-
2 oignons rouges
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffez le four à 190°C. Faites revenir les oignons en dés et le romarin dans l'huile chaude.
- 2
Malaxez le Philadelphia, les 2 jaunes d'œuf et la farine au batteur électrique. Ajoutez le mélange d'oignons et de romarin.
- 3
Battez les 3 blancs d'œuf en neige jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes. Ajoutez-les à la crème de Philadelphia en prenant soin de soulever le mélange. Salez et poivrez. Répartissez le mélange dans 8
petits moules à soufflé. Posez-les sur une plaque et faites-les cuire au four pendant 18 à 20 minutes.
Servez immédiatement.
Nutrition
86
kcal
5% AR*
4.1 g
protéines
9% AR*
4.5 g
sucres
2% AR*
7.3 g
matières grasses
11% AR*



