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Tagliatelles aux légumes et gomasio

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Photo par : marie-rose

Une recette proposée par La Baleine Essentiel. 
Crédits photos : ©Patricia Kettenhofen


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge15 min
  • Icone casserole 20 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 350g de tagliatelles
  • 150g de champignons de Paris
  • 1 bulbe de fenouil
  • 2 gousses d"ail hachées
  • 3 carottes
  • 4 tomates de taille moyenne
  • 4 c à s d"huile d"olive
  • 1 grand volume d"eau
  • 1 poignée de gros sel La Baleine

Pour le Gomasio

  • 6 c à s de sésame grillé
  • 1 c à s rase de gros sel La Baleine
  • 10 grains de poivre colorés
  1. Étape 1 :

    Piler le gros sel La Baleine avec le sésame grillé et le poivre. On doit obtenir un mélange poudreux et homogène. Réserver.

    Nettoyer les champignons de Paris et les couper en lamelles.

    Ater la peau des tomates en les plongeant dans l'eau bouillante quelques secondes. Les couper en dés. Réserver.

    Laver les carottes et le fenouil, et couper le tout en « brunoise ».

  2. Étape 2 :

    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, ajouter l'ail haché, puis les dés de carottes et de fenouil, cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    Dorer les champignons dans une autre poêle.

    Réserver le tout au chaud.

  3. Étape 3 :

    Cuire les tagliatelles al dente dans le grand volume d'eau salée.

    Égoutter les pâtes.

    Mélanger les pâtes dans la cocotte avec les dés de carottes et de fenouil, ajouter les champignons dorés, bien mélanger, cuire quelques minutes le tout.

    Cesser la cuisson et ajouter ensuite les dés de tomate crus. Mélanger une dernière fois. Répartir les tagliatelles dans chaque assiette et saupoudrer de gomasio.

    Conserver le reste du gomasio dans un pot hermétique.

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