Tout savoir sur les graines de chia
Petit tour d'horizon sur cette petite graine qui fait le tour de la planète avec ses nombreux atouts.
Une graine sans gluten et une bombe nutritionnelle
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Les graines de chia sont sans gluten et côté nutrition, elles sont bourrées de bonnes choses. A savoir : fibres, minéraux, vitamines, acides-gras oméga 3, potassium ou encore calcium. En les incorporant dans vos repas et préparations du quotidien, elles feront un super complément alimentaire.
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