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Ribs végétarien : la recette à faire avec des épis de maïs au prochain barbecue
Orane ScherschelPar  Orane Scherschel  | Responsable culinaire

J’adore recevoir mes proches autour d’un repas, d'un apéro ou d’un brunch, mais sans avoir besoin de passer des heures derrière les fourneaux. Depuis 2015, je parle food sur le web, j’ai fait le plein de bonnes astuces pour régaler mes proches sans me laisser déborder. Mon petit truc ? Avoir un brin de créativité et quelques notions pour bien présenter mes recettes !

Le barbecue est souvent synonyme de viandes grillées, mais qui a dit que les végétariens devaient se contenter de salade de tomates et de chips ? Voici la recette des ribs végétariens à base de maïs.

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Ribs végétarien : la recette à faire avec des épis de maïs au prochain barbecue

Si on adore les travers de porc, quand on est végétarien ou qu’on a décidé de réduire sa consommation de viande, on doit y renoncer... Vraiment ? C’est sans compter sur l’imagination de certains créateurs de contenus qui revisitent - pour notre plus grand plaisir - ces classiques version veggie !

Dans une vidéo publiée sur Instagram, jadepiicard propose sa recette de ribs végétariens, une alternative tellement bluffante par sa texture et son goût fumé que même les plus grands viandards vont en redemander ! On vous dévoile comment le reproduire à la maison !

La liste des ingrédients

Pour les ribs veggie :

  • 2 épis de maïs

  • 3 c. à soupe d’huile d’olive

  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin
  • Sel
  • Poivre

Pour la sauce :


  • 1 yaourt nature
  • 1 c. à soupe de moutarde

  • 1 c. à soupe de ketchup
  • Le jus d’½ citron

Les étapes de préparation

  1. Prenez vos épis de maïs et avec un bon couteau de chef, coupez-les en deux, puis recoupez chaque morceau en deux dans le sens de la longueur. Vous obtenez de longs bâtonnets de maïs incurvés.
  2. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le paprika, le cumin, et ajoutez du sel et du poivre avant de badigeonner chaque morceau de maïs.
  3. Faites griller les ribs au four environ 20 minutes à 200 °C, en retournant à mi-cuisson. Vous pouvez utiliser le barbecue si vous en avez un !
  4. Pendant ce temps-là, réalisez une sauce en mélangeant le yaourt avec de la moutarde, du ketchup et le jus de citron.
  5. Servez ces ribs bien chauds.

Vous pouvez les accompagner avec un vrai coleslaw maison, la salade de chou et carottes américaine par excellence, pour une immersion totale aux États-Unis. Bon appétit !

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