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50min
Très facile
Bon marché
338 kcal
/ personnes
Par Communauté 750g
Comment faire aimer la courgette aux enfants.
Ingrédients
4 personnes
-
1 gousse d'ail
-
6 portions de vache qui rit
-
1 cube de bouillon
-
1 l d'eau
-
4 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Laver les courgettes, les éplucher à moitié et les couper en petits dés.
- 2
Faire bouillir l'eau, ajouter le bouillon cube, la gousse d'ail écrasée, les dés de courgettes et les portions de fromage.
- 3
Faire cuire jusqu'à ce que les courgettes soient molles. Mixer le tout.
Nutrition
338kcal17% AR*
15.6 gprotéines32% AR*
36.7 gsucres15% AR*
14.3 gmatières grasses21% AR*
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