10min
Très facile
Bon marché
Revenir les oignons et ajouter les petits pois congelés.
Ingrédients (4 personnes)
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sel
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poivre moulu de Alter Africa
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2 verres d'eau
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3 c à s de crème de soja
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3 brins de menthe
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500g de petit pois congelés (écossés maison )
Préparation
Préparation :
- 1
Dans une casserole, versez un filet d'huile d'olive.
- 2
Faites revenir l'oignon.
- 3
Ajoutez les petits pois congelés.
- 4
Faire cuire pendant 5 min.
- 5
Versez l'eau.
- 6
Remuez.
- 7
Portez à peine à ébullition 3 min environ.
- 8
Ajoutez la crème de soja , le sel et le poivre.
- 9
Portez à ébullition pendant 5 min.
- 10
Mixez.
- 11
Ajoutez les brins de menthe.
- 12
Servez.
Conseils
Vous pouvez rajouter des tomates séchées.






