25min
Facile
Bon marché
Ingrédients (4 personnes)
2 dl de lait 2 càs de farine 1/2 càs d'huile d'olive pour la cuisson- Garniture
4 vol-au-vent, prêts à l'emploi- 1/2 poivron rouge, en morceaux
100g de Philadelphia Ail & Fines Herbes Light- 1/2 poireau, en rondelles
- 1/4 de fenouil, coupé grossièrement
200g de cabillaud ou autre poisson blanc, en morceaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites revenir le poireau, le fenouil et le poivron dans un peu d'huile d'olive.
- 2
Ajoutez la farine et remuez jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.
- 3
Ajoutez peu à peu le lait et le Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, jusqu'à obtenir une sauce bien liée.
- 4
Disposez le poisson dans un plat allant au four et laissez cuire doucement pendant 4 minutes.
- 5
Remplissez les vol-au-vent avec le mélange.
- 6
Garnissez avec des herbes fraîches, comme de la ciboulette ou du basilic.
- 7
Servez avec une salade fraîche.