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Yaourts à boire aux fraises
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Yaourts à boire aux fraises - drinou_331Yaourts à boire aux fraises - drinou_331@ Drinou_331
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Par Drinou_331 du blog Les bonnes recettes font les bons petits plats

Voici une recette fraîche pour nous aider à faire manger (ou boire) des fruits à nos loulous. Attention tout de même, il est déconseillé de donner des fraises (et kiwi) aux enfants de moins de 12 mois, vous pouvez utiliser la même recette en remplaçant les fraises par des pêches, bananes, raisins ...

Cette recette fraîche et légère sera apprécier par toute la famille, les plus gourmands pourront agrémenter d'un peu de chantilly.

Ingrédients

2 personnes
  • Miel liquide2 c. à s. de miel liquide
  • Lait entier10 cl de lait entier
  • Fromage blanc300 g de fromage blanc
  • Fraise10 fraises

Préparation

Préparation :
  1. Dans votre blender, mettez dans l'ordre : le lait entier, le miel, le fromage blanc et les fraises lavées et équeutées. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Conseils

Ceux qui n'ont pas de blender peuvent utiliser leur mixeur, le résultat sera quasiment le même.

Servez le yaourt à boire dans des verres transparents, avec des pailles et accompagnez de fraises fraîches, il ne vous reste plus qu'à vous prélassez sur votre terrasse.

Nutrition

190kcal10% AR*
12.4 gprotéines25% AR*
21.1 gsucres9% AR*
6.6 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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