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Idées de recettes et dossiers :
papillotes, orange, pommes, poires, bien-etre, minceur, été, desserts, gâteau pour diabétique
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| | | Cocktail de fruits en papillote | 4/5
1 vote |
Préparation : 10 minutes. Cuisson : 15 minutes. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marché |
Les fruits aussi ont droit à la cuisson en papillote... Voici une recette très simple, facile à réaliser et diététique. Pour ravir petits et grands! |
Voir les recettes de JOUINT Charline |
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| INGREDIENTS | | PREPARATION | | Pour 4 personne(s)
1 orange
2 pommes
2 poires
4 cuillères à soupe de raisin secs de corinthe.
Papier d'aluminium ou sulfurisé | | Pressez l'orange et récupérez le jus, dans lequel vous ferez macérer les raisins secs.
Préchauffez le four thermostat 6/7.
Découpez 4 carrés de papier d'aluminium ou papier sulfurisé, pour réaliser les papillotes.
Peler les pommes et les poires, les couper en 4 et retirer les pépîns.
Sur chaque papillote, répartir les quartiers de fruits et les raisin. Refermez soigneusement et faites cuire 5 minutes environ.
Déguster tiède, dans la papillote. |
| SUGGESTIONS ET CONSEILS | | Il s'agit d'une recette idéale si vous suivez un régime alimentaire ou si vous prenez soin de votre ligne.
Inspirée par une diététicienne. |
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| jerome2C - 15/06/2007
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| Note : 4/5. un délice ! | |
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Idées de recettes :
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