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10 boissons qui vous aident à bien dormir
Marie-RosePar  Marie-Rose
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Ovomaltine

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La poudre Ovomaltine est un produit à base de malt d'orge, de lait écrémé, de cacao et de levure. En Grande-Bretagne et en Inde, on consomme régulièrement ce type de boisson car sa teneur en magnésium aide à se détendre et permet de passer une belle nuit. Ajoutez quelques cuillère dans un verre de lait tiède et buvez juste avant vous coucher.