5 minuscules changements de vie qui vont vous faire perdre du poids

Vous ne pouvez survivre à une journée sans une virée au coffee shop ? Soit. Changez simplement un poil votre commande. Un double espresso vous boostera tout autant que votre latte habituel (avec supplément sirop d’épices). Et si vous pouvez passer au thé vert, c’est encore mieux.