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Allez-y petit à petit
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Quand il est question de santé et d'alimentation, les changements drastiques ne sont jamais bons. Déjà Hippocrate le disait ! Alors commencez par mettre seulement un demi-morceau de sucre dans votre café (au lieu d'un morceau entier) ou à boire des infusions sans rien ajouter. Votre palais va s'habituer petit à petit.