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12 recettes de petit déjeuner équilibré et sans sucres ajoutés

Une alimentation équilibrée commence dès le petit déjeuner. Mais pas toujours facile de trouver de quoi bien commencer la journée sans frustration, n'est-ce pas ? Finis les petits déjeuners trop sucrés, industriels et qui donnent faim 2h plus tard. Optez plutôt pour nos 12 recettes préférées pour un petit déjeuner sans sucre ajouté, équilibré et plein d'énergie.

Granola

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© 750 Grammes

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Céréales légères et croustillantes pour le petit-déjeuner, préparé maison, on le sait sans sucres ajoutés, il est parfait pour un réveil sain et en douceur. A déguster avec du lait ou du yaourt, et agrémenté de fruits de saison.

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