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Barquette d'endive et carottes
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Barquette d'endive et carottesBarquette d'endive et carottes@ Pascale Weeks
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Barquette d'endive et carottes
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Pascale WeeksPar  Pascale Weeks  | Experte culinaire

Pascale Weeks partage depuis plus de 20 ans sa cuisine sur son blog “C’est moi qui l’ai fait !” et sur son compte Instagram. Elle a été pendant 9 ans la rédactrice en chef du site 750g. Elle est l’auteure de nombreux livres de cuisine, avec notamment une série de 3 livres sur le Batch Cooking.

Une jolie recette de printemps pour découvrir l'endive autrement

Ingrédients

4 personnes
  • Endive2 endives
  • Carotte1 carotte
  • Petit suisse2 petit suisse
  • Orange½ orange
  • Ciboulette10 brins de ciboulette
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin

Matériel

  • RâpeRâpe

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Retirer les premières feuilles des endives puis les effeuiller.

    Laver les carottes, les peler puis les râper.

    Dans un petit bol, mélanger les petits suisses. Saler. Ajouter le jus de la demi-orange et mélanger.

  2. 2

    Ciseler finement la ciboulette. Ajouter les carottes et la ciboulette au mélange aux petits suisses, bien mélanger.

    Déposer sur chaque feuille d'endive une cuillerée de ce mélange.

    Servez.

Idées de recettes

Nutrition

104 kcal 6% AR*
5.9 g protéines 12% AR*
10.8 g sucres 5% AR*
3.2 g matières grasses 5% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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