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Belle Hélène de betterave et saumon sur lit de tetragones et chantilly, ciboulette, basilic
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@ Coco006
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Par Coco de Nice

Qu'est-ce que la Tetragone ? Ce sont des jeunes pousses d'épinard, originaires de Nouvelle Zélande, on l'appelle aussi épinard d'été. A défaut de trouver des Tetragones, vous pouvez tout à fait utiliser de jeunes pousses d'épinard, elles sont sur les étals en ce moment, tendres, au léger goût de noisette, riches en vitamine.

Ingrédients (4 personnes)

  • CibouletteDe la ciboulette
  • Huile d'oliveDe l'huile d'olive
  • BasilicDu basilic
  • Crème liquide entière ( 30% de MG )20 cl de crème fraîche liquide entière (ou à 30% )
  • AnethQuelques feuilles d'aneth
  • Copeaux de parmesanDes copeaux de parmesan
  • Vinaigre balsamiqueDu vinaigre balsamique
  • 1 gros poivron grillé pelé et épépiné
  • Jus de citron1 jus de citron (vert ou jaune)
  • Saumon fumé3 tranches de saumon fumé
  • Betterave cuite2 betteraves cuites
  • Chèvre frais1 chèvre frais (petit billy ou autre)
  • Des pignons grillés
  • Une bonne c à s pour la chantilly
  • 1 sachet de jeunes pousses d'épinard

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    La mousse de betterave
    Mettez dans le bol mixer du blender les betteraves coupées en morceaux, le jus de citron, le fromage de chèvre frais (pensez à mettre de côté une bonne c à s pour la chantilly), 2 c à s de vinaigre balsamique, trois c à s d'huile d'olive, du sel et du poivre du moulin. Mixer pour obtenir une mousse bien onctueuse, goûtez pour rectifier l'assaisonnement. Parfois, j'ajoute deux ou trois gouttes de tabasco, c'est selon vos goûts. Réservez la mousse au réfrégirateur.

  2. 2

    Préparez votre chantilly
    Videz la crème fraîche dans un saladier glacé et mixez au fouet électrique (je couvre d'un torchon pour éviter les projections). Sa devrait prendre entre 5 et 10 min pour obtenir la bonne consistance. Quand votre crème est onctueuse ajoutez de la ciboulette et le basilic ciselés finement. J'ai juste poivré, il n'était pas nécessaire de saler, mais goûtez pour faire à votre goût. Réservez au frais.

  3. 3

    Découpez le saumon en fines lanières, le poivrons grillé, pelé, épépiné aussi (ou trois poivrons rincés et séchés d'un bocal). Préparez une petite vinaigrette avec une c à s de vinaigre balsamique et deux c à s d'huile d'olive, salez et poivrez.

  4. 4

    Dans vos verrines, commencez par mettre au fond des pousses d'épinard que vous déchirez en deux ou trois pour que ça ne prenne pas trop de place, parsemez de copeaux de parmesan et saupoudrez de pingons (cramberries et pépins de courges si vous avez le mélange). Assaisonnez avec la vinaigrette, en douceur, une petite cuillère suffira, déposez par dessus des lanières de poivron et de saumon, une bonne couche puis de la mousse de betterave, deux bonnes c à s, puis une quenelle de chantilly que vous saupoudrez de pignons (mélange cramberries et pépins de courge, ça apportera du croustillant). Une peluche de feuille d'aneth pour faire joli ou deux tiges de ciboulette. Réservez au frais une bonne heure avant dégustation.

Conseils

Pour le saumon fumé, préférez un bon saumon, je prends celui d'Ecosse ou du saumon sauvage, pas trop salé , tendre et moelleux.

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