20min
Facile
Budget moyen
Une recette du Moyen Orient, les cailles ainsi préparées, une merveille.
Ingrédients (2 personnes)
2 cailles découpées 2 gousses d'ail 2 c à s d'huile d'olive Un peu de cumin- 2 c à s de mélasse de grenades
Sel
Pour la purée de pois chiches
1 boîte de pois chiches 3 c à s de tahini 2 gousses d'ail 1 c à c de paprika Le jus d'un citron Quelques feuille de menthe Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Découper les petites cailles, garder les cuisses et les ailes avec le blanc.
Les mettre dans un plat avec tous les ingrédients de la marinade.
Les y laisser pendant au moins une heure. - 2
Chauffer une poêle et y frire la viande de chaque côté, réduire la température et laisser cuire encore 5 minutes sur chaque face.
- 3
Égoutter les pois chiches.
- 4
Les mettre dans un poêlon avec le tahini, l'ail, le paprika, le jus de citron et la menthe.
Mixer. - 5
Mettre sur le feu et chauffer à feu doux.