30min
Facile
Bon marché
Chaud ou froid, ce velouté est un vrai régal...
Ingrédients
4 personnes
500 g de carottes 1 oignon moyen 1 orange non traitée 2 pincées de sucre en poudre ou sucre semoule 2 c. à s. d'huile Sel ou sel fin
Pour la crème fouettée
4 dl de crème liquide entière ( 30% de MG ) très froide 4 feuilles de menthe 4 pincées de sel ou sel fin Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Préparez le veloutéPelez l'oignon et hachez-le. Pelez les carottes et coupez-les en fines rondelles. Lavez l'orange, retirez le zeste en formant de larges lanières, puis coupez-la en deux et pressez-la. Réservez le jus.
- 2
Faites chauffer l'huile dans une cocotte. Faites revenir l'oignon 1 min sans le laisser blondir. Ajoutez les carottes et mélangez pendant 5 min. Versez ½ litre d'eau, ajoutez le zeste d'orange, couvrez et laissez cuire 15 minutes : les carottes doivent se défaire.
- 3
Laissez tiédir le contenu de la cocotte. Retirez le zeste d'orange et mixez jusqu'à l'obtention d'un fin velouté. Salez, poivrez, ajoutez la menthe.
- 4
Faites réchauffer le velouté sur le feu doux jusqu'au premier bouillon (vous pouvez aussi le laisser refroidir et le réserver au réfrigérateur). Répartissez-le dans les assiettes, avec une bonne cuillerée de crème fouettée.