Un chili aux légumes facile à préparer et idéal comme plat complet végétarien. A servir avec du riz.
Ingrédients
1 oignon rouge 1 gousse d'ail 1 carotte 1 branche de céleri 2 poivrons rouges 2 c. à s. d'huile d'olive 2 c. à c. de cumin en poudre 1 c. à c. d'epices mexicaines 1 boite de pulpe de tomates 500 g de tomates bien mûres 1 boite d'haricots rouges Sel ou sel fin Poivre du moulin
Pour servir :
½ bouquet de coriandre 100 g de mimolette vieille
Matériel
Cocotte en fonte
Couteau d'office
Planche à découper
Préparation
- 1
Pelez puis émincez l’ail et l’oignon.
Pelez la carotte, retirez les extrémités puis coupez-la en très petits dés.
Coupez la branche de céleri en très petits dés.
Coupez la chair des poivrons en lanières.
Pelez les tomates fraîches, retirez le pédoncule puis coupez-les en gros morceaux.
Retirez le pédoncule des tomates en boîte puis coupez-les en gros morceaux (ne jetez pas le jus de la boîte). - 2
Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte.
Ajoutez l’oignon, les dés de carotte et de céleri puis faites revenir l’ensemble sur feu doux pendant 5 minutes.
Ajoutez les lanières de poivron puis prolongez la cuisson de 5 minutes.
Ajoutez l’ail, les épices et mélangez.
Ajoutez les tomates fraîches, les tomates en boite avec leur jus, les haricots rouges rincés puis mélangez.
Portez à ébullition, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 30 minutes. - 3
Servez chaud, agrémenté de coriandre fraîche ciselée et de mimolette en copeaux.