20min
Très facile
Budget moyen
Une façon de faire manger du poisson aux enfants !
Ingrédients
4 personnes
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1 citron
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Sel ou sel fin
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Poivre
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2 oeufs
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50 g d'amandes
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50 g de farine
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4 filets de filets de sole
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mixer grossièrement les amandes, déposer dans une assiette.
- 2
Casser les oeufs dans une assiette creuse et les battre.
- 3
Mettre la farine dans une assiette plate.
- 4
Bien essuyer les filets.
Saler et poivrer. - 5
Tremper dans la farine, dans les oeufs puis dans les amandes.
Bien sûr tremper les deux faces ! - 6
Cuire les filets dans une poêle chaude avec un peu de beurre.
5 minutes de chaque côté environ, le temps pour les filets de cuire et dorer !
Conseils
Servir très chaud avec des quartiers de citron.



