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Crumble de saumon aux courgettes
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Avatar de Julie du blog http://julie-et-les-milles-et-une-epices.over-blog.com/ Par Julie du blog http://julie-et-les-milles-et-une-epices.over-blog.com/

Voici une recette ultra simple et rapide mais qui ne manque pas de pep's et ravira tout vos amis !

Ingrédients

6 personnes
  • Filet de saumon6 filets de saumon
  • Courgette6 courgettes
  • Pomme2 pommes acidulées
  • Gruyère râpé100 g de gruyère râpé
  • Beurre100 g de beurre
  • Curry1 c. à c. de curry
  • Citron1 citron
  • Chapelure100 g de chapelure
  • Farine100 g de farine
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffez votre four à 210°C. Lavez les courgettes puis râpez ou coupez-les en petit dés.

    Epluchez l'oignon. Faîtes revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile dans une poêle pendant quelques minutes.

    Ajoutez les courgettes. Faîtes cuire à feu vif pendant 5mn puis baissez le feu, couvrez et laissez pendant 10mn jusqu'à évaporation de l'eau.

    Au besoin, remettez en fin de cuisson à feu fort pour finir d'évacuer l'eau des courgettes.

  2. 2

    Pendant ce temps coupez votre pomme en petit dés et ajoutez-la aux courgettes. Réservez.

    Retirez la peau du saumon. Dans un saladier, préparez votre pâte à crumble.

    Mélangez à la main la farine, la chapelure, le gruyère et le beurre coupé en dés.

    Salez, poivrez, mettez le curry.

    Malaxez jusqu'à obtenir une pâte sableuse qui s'effrite facilement.

  3. 3

    Disposez ¾ du mélange courgette/pomme dans un plat.

    Déposez vos filets de saumon à plat dessus et recouvrez du reste de courgettes.

    Saupoudrez de crumble.

    Enfournez 25mn à 210°C.

    Dégustez chaud avec un trait de jus de citron.

Conseils

Bon appétit !

Commentaires
Communauté 750g
C'est bon mais un peu sec. Quelle sauce peut- on prévoir pour l'accompagner ?
Communauté 750g
delicieux!!!!!!!!!!!! mes enfants n'aimant pas les courgettes se sont régalés!!!!!!
Orts
merci julie du blog Julie et les mille et une épices
Communauté 750g
C'est tres facile et excellent !! Meme les enfants ont adoré.
Communauté 750g
Super facile à réalisée et super bon