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Flan coco express
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Vidéo suggérée Flan onctueux à la noix de coco Video 1 sur 15
Flan coco express@ Thevenin
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M
Par Myriam Thevenin (chez Pupuce)

Un flan qui s'apparente au clafoutis...!

Ingrédients

10 personnes
  • Noix de coco rapée100 g de noix de coco rapée
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin
  • Farine50 g de farine
  • Levure chimique1 sachet de levure chimique
  • Oeuf6 oeufs
  • Sucre en poudre ou sucre semoule190 g de sucre en poudre ou sucre semoule
  • Lait de coco50 cl de lait de coco

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Préchauffez le four à 180° (th6).

  2. 2

    Fouettez les oeufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

  3. 3

    Versez le lait de coco. Ajoutez le sel, la farine tamisée et la levure. Mélangez de nouveau.

  4. 4

    Ajoutez petit à petit la coco râpée et mélangez.

  5. 5

    Versez la préparation dans un moule rectangulaire prébeurré et enfournez au bain marie à 180° pendant 40min environ (verifiez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau).

  6. 6

    Laissez totalement refroidir avant de démouler.

Idées de recettes

Nutrition

335 kcal 17% AR*
7 g protéines 15% AR*
31.5 g sucres 13% AR*
21.9 g matières grasses 32% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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