25min
Facile
Bon marché
De simples fleurs de courgette avec une farce à la ricotta bien parfumée.
Ingrédients
4 personnes
12 fleurs de courgette 200 g de ricotta 3 tomates séchées 4 c. à s. d'huile d'olive 1 noix de beurre 5 feuilles de basilic frais 3 c. à s. de parmesan râpé Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Couteau d'office
Planche à découper
Poêle
Saladier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Commencez par retirer le pistil des fleurs de courgette.
- 2
Dans un saladier, mélangez à la fourchette la ricotta, le parmesan, les tomates coupées en petits dés, le sel et le poivre. Ajoutez le basilic ciselé. Gouttez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 3
Farcissez les fleurs de courgette à l'aide d'une petite cuillère en prenant soin de ne pas les déchirer.
- 4
Faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une poêle, ajoutez-y les fleurs de courgette et faites les dorer. Laissez cuire tout en retournant environ 10-12 minutes à feu moyen.
Conseils
Un grand classique de l'été. Optez pour des fleurs de courgettes fraichement cueillies.