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Gratin tomates-courgettes

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Une recette diététique à agrémenter selon votre humeur.

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge20 min
  • Icone casserole 30 min
  • Icone sablier 10 min

Ingrédients (6 personnes)

La recette de base :

  • 5 tomates env
  • 1 courgette

Facultatif :

  • 3 boules de mozarella (ou du chevre)
  • Bacon en tranches
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Matériel

  • Four traditionnel
  • Plat à gratin
  1. Étape 1 :

    Eplucher ou non la courgette mais si possible l'évider.
  2. Étape 2 :

    Couper tomates, courgette, mozarella en tranches de meme épaisseur.

  3. Étape 3 :

    Disposer dans un plat, 1 rangée de tomates, une rangée de courgettes, une rangée de mozarella et une rangée de bacon etc... puis étaler un peu de gruyère sur le dessus.

  4. Étape 4 :

    Enfournez dans un four préchauffé à 180°C.
Icone ampoule

Conseils

Pour celles et ceux qui surveillent leur ligne, la recette de base est une recette idéale.
Pour ces messieurs qui pesteront contre les légumes, le bacon est une bonne alternative aux lardons ou autres charcuteries plus grasses.

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