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Haricots caramélisés
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Haricots caramélisés@ lespetitesmarmitesdemika
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Haricots caramélisés
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Un accompagnement haut en couleurs, idéal pour les viandes blanches.

Ingrédients

2 personnes
  • Jus de citron1 c. à s. de jus de citron
  • Vinaigre balsamique1 c. à s. de vinaigre balsamique
  • Carotte1 carotte
  • Oignon1 oignon
  • Ail2 gousses d'ail
  • Haricot vert250 g d'haricots verts

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Pendant que les haricots cuisent, préparez les légumes en taillant la carotte et l'oignon en fine julienne et en hachant l'ail.

  2. 2

    Dans une poêle, faites blondir ail et carotte, au besoin mouillez un peu afin que çà n'adhère pas.

    Ajoutez ensuite les haricots et l'oignon et faites sauter le tout pendant 5 minutes.

  3. 3

    Après avoir versé la cuillère de citron, ajoutez le vinaigre et saisissez encore vos légumes quelques minutes afin de bien les imprégner des divers arômes.

  4. 4

    Servez avec une viande blanche.

Conseils

En fantaisie, je me suis autorisée à ajouter un peu de piment mais rien ne vous y oblige.

Nutrition

110 kcal 6% AR*
4.1 g protéines 9% AR*
21.7 g sucres 9% AR*
0.6 g matières grasses 1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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