• Connexion
  • Inscription
Jardinières de légumes
Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile
4.5 / 5 2 avis
Imprimer
Jardinières de légumes - Photo par gwenSCJardinières de légumes - Photo par gwenSC @ gwenSC
G
Par Gwen

Avril annonce le printemps, les primeurs, les légumes nouveaux. Pour fêter leur retour, les jardinières se remplissent de terreau nouveau et fleurissent en couleurs. Les idées pour profiter de la fraîcheur des légumes germent et poussent comme toutes les petites graines à cette époque. Un hommage à la belle saison.

Ingrédients (2 personnes)

  • graines germées (de radis, moutarde)
  • feuilles nouvelles
  • Vinaigre de framboise 2 c. à soupe de vinaigre de framboise
  • 15 g de pâte de sésame complète
  • 40 g de yaourt au soja
  • Ciboulette ciboulette
  • Moutarde graines de moutarde (facultatif)
  • 1 g d'alginate de sodium
  • 6 g de chlorure de calcium
  • Nuoc-mâm nuoc mam
  • Graine de sésame 2 c. à soupe de graines de sésame
  • cumin, coriandre, curcuma moulus
  • Levure 1 pincée de levure
  • Farine de blé blanche (T55) 30 g de farine type 45
  • Asperge verte 6 asperges vertes
  • beurre salé pommade
  • Radis 1 botte de radis
  • 1 botte d'asperges blanches
  • 2 navets nouveaux (en botte)
  • 10 cl de lait concentré
  • Jaune d'oeuf 2 jaunes d'œufs
  • 1 c. à café + 30 g de maïzena
  • Bouillon de légumes 25 cl de bouillon de légumes (riche en goût)
  • 45 g de graines de pavot bleu
  • Blanc d’oeuf 45 g + 1 blanc d'œuf
  • 200g de carottes nouvelles (en botte)

Préparation

  1. 1
    Griller à sec doucement 1 c. à café de cumin. Déglacer avec 16 cl de bouillon de légumes. Laisser mijoter 5 min. Dissoudre l'alginate. Réserver au frais.
    Mouler 2 jolies petites empreintes souples avec le beurre (décorées éventuellement avec des graines de moutardes).
    Dans un cuit vapeur, cuire les carottes grattées (dont 2 avec fanes), les navets nettoyés, les asperges blanches pelées, les asperges vertes. Sortir les légumes au fur et à mesure afin de respecter leur texture : les asperges vertes croquantes, les navets al dente puis deux carottes al dente, les asperges blanches puis les dernières carottes fondantes. Les rafraîchir dans de l'eau glacée immédiatement pour conserver leur couleur.
    Placer les graines de pavot et le reste de bouillon dans un bol allant au micro-ondes. Cuire à puissance maximale, jusqu'à ce que le liquide soit évaporé. Clarifier les oeufs. Prélever 45 g de blanc. Les monter en neige. Ajouter le vinaigre de framboise en fin de montage. Mélanger la maïzena aux graines de pavot. Incorporer les blancs en plusieurs fois. Verser dans des plats en verre préalablement beurré. Enfourner à four préchauffé 220°C. Laisser cuire 20 minutes, jusqu'à obtenir des gâteaux bien croquants.
    Mixer 100 g de carottes avec le lait concentré et les 2 jaunes d'oeufs. Assaisonner avec du sel, un soupçon de coriandre et de curcuma. Cuire au bain marie, à four doux (100°C) pendant une heure.
    Mixer 200 g de chair d'asperges blanches avec le yaourt au soja et la pâte de sésame. Assaisonner avec le nuoc-mam. Réserver. Préparer la pâte à tempura en mélangeant la farine, la maïzena restante, la levure, du sel, 6 cl d'eau glacée, 1 blanc, les grains de sésame. Mélanger grossièrement. Réserver au frais.
    Détailler quelques radis à la mandoline et les assembler en bouquet avec des brins de ciboulette. Tailler d'autres radis selon l'envie. Les conserver au frais dans de l'eau glacée salée.
    Dissoudre le chlorure de calcium dans 20 cl d'eau. Faire tomber des billes d'alginates. Laisser la paroi de gel se former. Rincer à l'eau claire.
    Enrober les asperges vertes de pâte à tempura et les faire dorer dans un bain de friture. Egoutter sur du papier absorbant. Saler.

Conseils

Pour le service
« Planter » les asperges vertes bien chaudes dans la purée d'asperges blanches tiède. Poser un navet tiède sur le croustillant de pavot froid. Décorer de radis, feuilles nouvelles et beurre moulé. Servir la crème de carotte à température ambiante. Décorer de rosée de cumin, de graines germées, et d'une carotte avec fane (lustrée avec du bouillon au cumin).
 
A déguster
Trempez dans la douceur asiatisante et chaude des asperges,
alternez en tartinant du beurre salé sur le croustillant de (terreau) pavot vinaigré puis en déposant des tranches de radis et navets croquants,
plongez dans la crème onctueuse de carottes hydratée de quelques éclats de rosée au cumin et piquants de graines germées.
Recommencez... selon vos graines d'idées !

Commentaires

Idées de recettes
Vidéo suggérée